A reanimação cardiopulmonar (RCP) é um conjunto de técnicas adotadas para a reestabelecer as funções de oxigenação do corpo e circulação de sangue após o paciente apresentar ausência ou fraqueza nos batimentos cardíacos. Dentre alas, está a massagem cardíaca.Por conta dela, é possível prestar os primeiros socorros e fazer o coração seguir bombando sangue até a chegada de uma ambulância, por exemplo. Segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, a RCP deve ser feita em uma frequência entre 100 e 120 BPM.Para garantir que você não saia deste ritmo caso precise realizar uma massagem cardíaca, a CNN Brasil listou uma série de dez músicas que estão nessa faixa de andamento. A tarefa é simples: basta cantar a música e manter a RCP na mesma frequência.Músicas que ajudam a manter o ritmo da RCP“Stayin’ Alive” — Bee Gees“Dancing Queen” — ABBA“Crazy In Love” — Beyoncé e Jay-Z“Just Dance” — Lady Gaga e Colby O’Donis“Eye Of The Tiger” — Survivor“Bye Bye Bye” — N’Sync“I Want To Break Free” — Queen“Thriller” — Michael Jackson“Hips Don’t Lie” — Shakira e Wyclef Jean“Set Fire To The Rain” — AdeleComo fazer uma RCP?Confira abaixo instruções do Hospital Israelita Albert Einstein para fazer uma RCP corretamente:Encontre a intersecção da linha entre os mamilos com o esterno (osso central do tórax)Coloque uma mão sobre a outra mantendo os dedos entrelaçadosDeixe a base da palma da mão dominante em contato direto com o ponto de compressãoEstique os braços e mantenha-os perpendiculares ao tórax da pessoaUse o peso do seu corpo como auxílio para fazer pressão.Veja também: Dr. Roberto Kalil explica o que é arritmia cardíacaAdoçante artificial pode aumentar risco cardiovascular, diz estudo
